HLR och Första hjälpen

VattenlivräddningBoka nu

~3 timmar12-14 deltagare per instruktörPassar alla målgrupper

Kursbeskrivning

Vattenlivräddning är en praktisk utbildning för verksamheter och grupper som behöver kunna förebygga och agera vid olyckor i och vid vatten. Deltagarna tränar på att bedöma risker, larma, hjälpa en nödställd och genomföra en räddningsinsats utan att själva utsättas för onödig fara.

Kursen kombinerar förebyggande säkerhet, räddningsteknik och praktiska övningar med första hjälpen och HLR efter drunkningstillbud. Målet är att skapa trygghet, tydliga handlingsmönster och förmåga att samarbeta tills professionell hjälp tar över.

Digitalt kursintygSkickas efter genomförd utbildning.

Efter utbildningen kan deltagarna

identifiera risker och arbeta förebyggande i vattenmiljö
larma och organisera hjälp vid en vattenolycka
prioritera den egna säkerheten under en räddning
hjälpa en nödställd från land med lämpliga hjälpmedel
genomföra en säkrare räddning i vatten när situationen kräver det
ta hand om en person efter räddning ur vatten
bedöma medvetande och andning samt starta HLR
samarbeta och använda verksamhetens räddningsutrustning

Praktisk träning med räddningshjälpmedel

Deltagarna tränar på larmning, samarbete och användning av lämpliga hjälpmedel. Övningarna ger möjlighet att prova handlingsmoment i en kontrollerad miljö och förstå hur stress, kyla och en nödställds reaktioner kan påverka räddningen.

Upplägget planeras efter verksamhetens vattenmiljö, målgrupp och befintliga utrustning. Det kan exempelvis anpassas för simhallar, badanläggningar, skolor, föreningar och verksamheter nära sjö, hav eller bassäng.

Läs mer i kunskapsbanken

Så räddar du ett barn som fått hjärtstopp

Läs vår steg-för-steg-guide om barn-HLR och varför tidiga inblåsningar är särskilt viktiga vid hjärtstopp som orsakats av syrebrist.

Läs guiden om barn-HLR

Vanliga frågor om Vattenlivräddning

Vem passar utbildningen för?

Utbildningen passar verksamheter och grupper som arbetar eller vistas i och vid vatten, exempelvis simhallar, badanläggningar, skolor, föreningar och friluftsverksamheter.

Hur lång är utbildningen?

Utbildningen tar vanligtvis cirka 3 timmar. Tiden kan anpassas något efter gruppens erfarenhet, vattenmiljö och önskat upplägg.

Hur många deltagare kan vara med?

Vi rekommenderar 12–14 deltagare per instruktör för att alla ska kunna delta aktivt och få återkoppling under övningarna.

Ingår praktiska övningar i vatten?

Ja. Praktiska övningar är en central del av kursen. Exakt upplägg planeras efter tillgänglig vattenmiljö, säkerhetsförutsättningar och deltagarnas behov.

Måste deltagarna vara simkunniga?

Deltagare som ska genomföra övningar i vatten behöver känna sig trygga i den aktuella vattenmiljön. Meddela oss vid bokningen om gruppen har olika simvana så anpassar vi upplägget och säkerhetsnivån.

Ingår HLR efter drunkning?

Ja. Deltagarna tränar på att kontrollera medvetande och andning, larma och starta HLR efter ett drunkningstillbud.

Var genomförs utbildningen?

Utbildningen genomförs i en lämplig vattenmiljö som uppfyller förutsättningarna för det planerade upplägget. Ange vilken bassäng, badanläggning eller vattenmiljö ni har tillgång till när ni skickar förfrågan.

Kan kursen anpassas efter vår verksamhet?

Ja. Innehåll och scenarier kan anpassas efter verksamhetens miljö, risker, målgrupp, rutiner och befintliga räddningsutrustning.

Får deltagarna ett kursintyg?

Ja. Efter genomförd utbildning får deltagarna ett digitalt kursintyg.

Kan utbildningen hållas på engelska?

Ja, utbildningen kan genomföras på svenska eller engelska. Ange önskat språk när ni skickar bokningsförfrågan.

Vill ni boka utbildning i Vattenlivräddning?

Skicka en bokningsförfrågan med ort, antal deltagare, typ av vattenmiljö och ungefärligt datum. Vi återkommer med förslag på upplägg och pris.

Boka kurstillfälle

Kursinnehåll

Risker och förebyggande säkerhet

✓

✓ förebyggande arbete för att minska drunkning

✓

✓ självskydd och säkerhet för livräddaren

Larma och organisera hjälp

✓ larmrutiner och kontakt med 112

✓ organisera hjälp och fördela roller

Säker räddning från land

✓ bedöma situationen innan räddningsförsök

✓ hjälpa den nödställde från land

✓ kasta, räcka ut eller använda lämpligt räddningshjälpmedel

✓ säkra personen och föra hen till trygg plats

Räddning i vatten

✓ räddning i vatten med hjälpmedel

✓ säkert närmande till en nödställd person

✓

✓ praktiska övningar anpassade till vattenmiljön

Omhändertagande efter räddning

✓ kontroll av medvetande och andning

✓ första hjälpen vid drunkningstillbud

✓ HLR med inblåsningar och bröstkompressioner

Verksamhetsanpassning: Övningarna planeras efter er vattenmiljö, målgrupp, riskbild och tillgängliga räddningshjälpmedel. Säkerhetsförutsättningarna fastställs inför kurstillfället.